BOOST YOUR BODY
FITNESS RETREAT

im Hotel Amadeus
Ora & Amore in Ora (Südtirol)

Noch 10 Zimmer

verfügbar!

R'N'B YOGA & WINE RETREAT
06/03/2022 - 06/06/2022

Experience an R´nB Yoga & Wine Retreat with Anais Telian in the middle of the hills of Valpolicella on Lake Garda in an agriturismo surrounded by vines, olive and cherry trees.

Enjoy yoga sessions with R'n'B music in a fabulous setting, dinner at special spots and top-class wine tastings.

Would you like a day trip to the beautiful and romantic city of Verona, where Romeo and Juliet fell in love, or would you like to enjoy the tranquility of Lake Garda with a stand-up paddle board or stroll along the promenade? No problem. The agriturismo is around 30 minutes' drive from Verona and Lake Garda.

expect you:

5 yoga sessions at beautiful spots with a view of the Valpolicella valley accompanied by R'n'B music
3 nights either in a double room with a beautiful view of the valley, in one of the bungalows with their own sun terrace or in a suite with their own roof terrace
Daily feel well breakfast
Daily light lunch
Dinner at special locations
1 Winetasting in a beautiful winery during dinner

Price per person from EUR 649

Jetzt buchen

AGRITURISMO HIGHLIGHTS

Agriturismo Il Biotto is in San Giorgio, surrounded by vineyards, olive groves and cherry trees. Above all, it impresses with its fantastic facility, which invites you to feel good in every respect.

You wake up in the morning with a beautiful view over the Valpolicella valley. There are various options on the complex that invite you to relax, such as lounge areas and the sun terrace. At the 25 meter long pool you can enjoy your day to the fullest.

The rooms of the agriturismo are lovingly furnished and equipped with everything your heart desires. All rooms have a beautiful view of the Valpolicella. The bungalows have their own terrace, which invites you to linger. As a special highlight, you and your friends can also book the suite with its own roof terrace.

PROGRAM OVERVIEW

Friday Monday

SATURDAY

Morning yoga on the property's sundeck
Fairy well breakfast
Light lunch
In the afternoon yoga at a spot on the property of the agriturismo
Dinner at a spot outside the property

SUNDAY

Morning Meditation
Fitness Training
Frühstück
Ernährungsberatung
Fitness Training
Dinner

SAMSTAG

Morning yoga on the sun terrace
Feel well breakfast
Check out from around 10 a.m

MONDAY

Morning Meditation
Fitness Training & Stretching
Frühstück
Abreise

OVERNIGHT STAY

You get three nights. You can choose between double rooms with a view of the valley or stay in one of the bungalows with a terrace. As a special highlight, you can also book the suite with its own roof terrace.

The prices per person are as follows:

Double room

Price per person:

Single occupancy: EUR 949

Double occupancy: EUR 669

Bungalow:

Price per person :

Single occupancy: EUR 969

Double occupancy: EUR 689

Suite with its own roof terrace

Price per person:

Triple occupancy: EUR 689

Quadruple occupancy: EUR 649

BREAKFAST, LIGHT LUNCH AND DINNER

During your stay you will receive a luxury full board. Consists of breakfast, lunch and dinner. Dinner takes place in locations outside the property. Some of these can be reached on foot or a transfer will be organised.

If you have any food intolerances, we ask you to let us know when booking so that we can adapt the menu to your needs.

YOGA UNITS

You will receive five yoga units in the form of power and hata yoga at special spots on the property. The yoga sessions are finished

Accompanied by R'n'B and Soul Music. The yoga units are suitable for every level and last about 60 minutes.

MEDITATIONEN

Meditationen helfen uns dabei, zu uns zu kommen, unsere Gedanken zu sortieren und neue Kraft in unserem stressigen Alltag zu schöpfen.

Jeden morgen erwartet Dich eine wohltuende Meditation inmitten der Weinreben. Die Sonne im Gesicht, der Duft Südtirols und das Zwitschern der Vögel erwartet Dich.

Komm dabei ganz bei dir an!

INDIVIDUELLER ERNÄHRUNGSPLAN UND ERNÄHRUNGSBERATUNG

Unsere Coaches motivieren Dich nicht nur vor Ort zu Höchstleistungen. Das Ziel ist es, dass Du auch nach dem Retreat weiterhin am Ball bleibst und an deiner Fitness arbeitest.

Während des Retreats erhältst Du ein breites Wissen zur richtigen Ernährung, was sind die do´s und dont´s um fitter zu werden.

Jeder unserer Teilnehmer erhält einen individuellen Ernährungsplan, der auf seine Wünsche und an seinen Alltag angepasst ist.

INCLUDED SERVICES

WHO ACCOMPANIES YOU?

Alisa Miller

Seit Ihrem Studium hat Alisa im Sport Business Fuß gefasst und liebt es ihre Begeisterung für Bewegung weiter geben zu dürfen. Heute arbeitet sie als Personal Trainerin und Dozentin.

Seit ihr Ausbildung in Indien praktiziert sie auch Yoga und bietet Ganzkörpermassagen an.

Alisa ist davon überzeugt, dass es gerade die Mischung aus Anspannung und Entspannung ist, die uns am Ende ganzheitlich fit macht und unser Wohlbefinden fördert.

David Winkelmann

Als begeisteter Sportler und Bewegungsenthusiast fret sich David, gemeinsam mit Euch den Spaß an der körperlichen Aktivität zu erleben und Euer Fitnessgame auf eine neue Stufe zu bringen.

David ist Personal Trainer in München und Starnberg. Niemand versteht es besser als er, Menschen mit einem Lächeln zu motivieren und sie dabei an Ihre Fitnessgrenzen zu bringen.

Fitness mit David macht nicht nur Spaß sondern erweckt auch Deine Ambition, an Deiner besten Version zu arbeiten.